Теория [Unreal. Hard] - смотри в инфографике. Теория [Unreal. Hard] - смотри в инфографике. Сегодня я узнал, такую информацию. Оказывается, музыка «возбуждает» творческие области мозга и наполняет их энергией. Некоторые звуки действуют как пара чашек хорошего кофе», — говорит выдающийся французский специалист в области изучения слуха Альфред Томатис. Высокочастотные звуки питают энергией наш мозг, в то же вре-мя снимая мышечное напряжение и про-изводя различную балансировку нашего тела. Они воздействуют на нас даже после того, как мы их прослушали.Томатис пришел к открытию. Ухо предназначено не только для того, чтобы слышать, но и чтобы питать энергией разум и тело. Клетки мозга работают как маленькие батарейки- аккумуляторы. Они заряжаются не путем метаболизма тела, а с помощью энергии звуков». Музыка заряжает мозг и улучшает интеллект. ![]() В ходе исследования, Томатис пришел к выводу, что ухо предназначено не только для того, чтобы слышать, но и чтобы питать энергией разум и тело. Клетки мозга заряжаются энергией, которая находится вне тела человека – звуком. Учёные из США выяснили, что музыка помогает в обучении: чтении, концентрации внимания и улучшении памяти. Что ж, попробуем. Завтра мне предстоит совершить двадцать шагов по целям. Шаги будут совершенны по всем целям, кроме второй и третьей, так как сначала нужн овыполнить вторую цель. Переехать в Камышин и снимать квартиру стоимостью от 1. Снял первое видео по проекту The Game 2. The Game 2. Видео 1. О десяти целях. Смотрим тут https: //www. QT7. 87. CPM 2. Найти свою идеальную нишу. До Января, заработать 1. Выйти на доходность 1. Цели на завтра. Начать делать лэндос по ежедневникам 3. Купить i. Mac. . 4. Выработать привычку, с удовольствием, ежедневно писать статью о сегоднешнем дне. Кроме того, записывать: Инсайты, Выводы, Техники, Феномены. Цель я эту почти выполнил. И поэтому, как многие уже знают, я начал записывать видео рлики, как у героев. Так вот, завтра сниму ролик по этой недели, оно уже будет намного круче, снято в нормальных условиях, а так же с крутым видеомонтажом. В общем, завтра вместе посмотрим. Цели на завтра. Внедрить систему записей = система есть и она безупречна, только ввести осталось. Решил планировать день два раза. Вечером - писать сам план. Утром - его обрабатывать и дорабатывать. По практикуем =. Планировать день =. Отписывать, что я сделал за каждый час =. Снять ролик, могу не успеть, попробуем))) = 5. Начать с удовольствием играть в The Game 2, ежедневно делать сотни микрошагов по целям и быть счастливым и недоумевать от того, что я реально могу. Сегодняшние цели. Завёл блокнот для целей. Хороший шаг к выполнению 2. По- моему очень круто. Цели на завтра. Выполнить двадцать шагов = 6. Медитация - 1 часа 3. Тайна" - 8 раз в день, Мантры - 1 раз в день, Настрои - 2 раза в день, Йога и дыхательные упражнения - 2 часа. Цели на завтра. Йога - 3. Начат читать книгу Цигун =. Найти материал для визуализации =. Медитация - 1. 0 минут = 7. Прокачать свою энергию, энергетику и мотивацию. Завтрашний чек поинт. Сделать напоминание. Начать пить рыбий жир =. Подготавливаться ко сну, кроме того, найти, как подготавливаться ко сну =. Все чек поинты. Чек поинты - Энергия. Заниматься спортом 3 раза в неделю - непроблема, начну, как только выздоровлю. Незасиживаться, делать перемены - завести будтльник, через каждый 5. Подготавливаться ко сну - найти, как подготавливаться ко сну. Только, энергетическая пища - подобрать диету, прочитать всё о энергетической пищи. Принимать глицин 3 раза в день - . Пить рыбий жир - . Не сидеьб в ВК больше часа, просто так - . Пить воду. 3 литра в день - . Пройти очищение активированными углями - . Чек поинты - Энергетика. Визуализация на здоровье 1 раз в день - г. Визуализация на 1. ЛТР - ХЗ, пусть всё будет само собой. Чувство счастья - . Чек Поинты - Мотивация. Все советы от Павла Кочкина по мотивации - начал вводить, совет №1 почти готов. Постоянное присутствие музыки - Нужно купить мпетришник или нормальный телефон. Чтения настроя, который вчера написал - . Чтение Молитвы Экзюпери - . Смотреть мотивирующие ролики, когда совсем не хочется не чего делать - . Сделать доску мечты - Сначала наберу материал для аизуализации, а потом можно начинать печатать и делать доску. Измерить рост, расчитать идеальный вес, набрать его. Цели на завтра. Измерить рост =. Прочитать о идеальном весе = 9. Развивать свой головной мозг. Заниматься развитием 2 час, 7 дней в неделю. Цели на завтра. Решение загадок и головоломок - в дороге - 3. Левой рукой) =. Чистка зубов левой рукой =. Мышка левой рукой - 3. Ложка - 2 раза в день =. Игра в шахматы - 1 час (Минимум 1 победа) =. Найти, что нибудь для чтение. Художественное. =. Упражнение для мозша - Дневник =. Цель: Создать блог, Опубликовать первое сообщение. Ведение дневника позволяет вам расширить границы вашего мозга. Пишите воспоминания, мечты, текущие события. Лучший способ — обзавестись своим блогом. Зарядка для мозга - Жуй =. Цель: Сживать минимум 2 упаковкм жевачек. Жвачка не только освежает дыхание, но и улучшает работу мозга. Жевание усиливает сердцебиение, а это помогает лучшему обогащению кислородом и глюкозой твоего мозга. Слюна помогает запускать в работу память, высвобождая инсулин, который стимулирует рецепторы памяти в мозговых клетках. Далее я написал. Советы по развитию мозга - 1. Способов «зарядить» мозг - 7. Упражнения для развития мозга - 7. Которе за 3. 1 день я должен буду внедрить. Советы по развитию мозга (+5 ежедневно). Решайте загадки и головоломки. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы. Изучайте интеллект- карты. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что- нибудь еще. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую). Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто? 1. 0. Изменяйте свои привычные представления на противоположные. Изучайте техники развития творчества. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?». БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ! Переверните картины, фотографии вверх ногами. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения. Изучайте логику. Решайте логические задачи. Изучите научный способ мышления. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником. Мыслите позитивно. Займитесь каким- нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком- либо другом творчестве. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук. Ешьте продукты, полезные для мозга. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода. Занимайтесь физическими упражнениями! Сидите прямо. 2. 7. Пейте много воды. Глубоко дышите. 3. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби. Заботьтесь о хорошем сне. Практикуйте короткий сон. Слушайте музыку (не абы что, учтите!). Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению. Ограничивайте себя в применении техники. Изучайте материалы по изучению мозга. Смените одежду. Ходите босиком. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой. Станьте проще! 4. Играйте в шахматы или другие настольные игры. Играйте в игры для ума — Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам. Будьте непосредственны, как дети! Играйте в видео игры. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки. Составьте Список 1. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей). Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней. Ведите дневник. 5. Изучайте иностранные языки. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам. Изучайте компьютерное программирование. Читайте длинные слова наоборот. П. 5. 5. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда- нибудь. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог. Изучайте язык символов. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах. Посещайте музеи. 6. Изучайте функционирование мозга. Изучайте технику динамического чтения. Определите свой стиль обучения. Учитесь методу определения дней недели для любой даты! Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени. Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать». Стройте Дворцы Памяти. Изучайте систему образного мышления для развития памяти. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!). Запоминайте имена людей. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей. Смотрите фильмы разных жанров. Откажитесь от телевизора. Учитесь концентрироваться. Будьте в контакте с природой. Мысленно решайте математические задачи. Откажитесь от спешки. Измените привычную скорость различных видов деятельности. Делайте только одно дело за раз. Развивайте любознательность. Примерьте на себя чужое сознание. Как бы, по- вашему, другие люди думали на вашем месте, решали ваши проблемы? Как бы глупец повел себя на вашем месте? Культивируйте созерцательное отношение к миру. Находите время для уединения и релаксации. Настраивайтесь на непрерывное обучение в течение всей своей жизни. Путешествуйте за рубежом. Знакомьтесь с образом жизни людей других стран. Изучайте гениев (Леонардо – отличная компания дл вас!). Создайте круг надежных друзей. Ищите соперничества. Не стоит общаться лишь с единомышленниками. Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего. Участвуйте в мозговых штурмах!
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
November 2016
Categories |